好きなアロマの香りを選んで 身体の状態を分析してもらって、 全身マッサージと骨盤矯正をやってもらいました。

毎日8キロの娘をずっと抱っこしていると臼のように重く感じる。
そして片手抱っこにお料理したり家事することもおおいです。
これって骨盤を歪めて下半身太りの原因にもなっているとのことで非常に驚きました！両腕抱っこにすると骨盤がまっすぐになるとのことでこれからは心がけたいと思いました！

そしてヒールをよく履いていた私には衝撃の事実が、、、ヒールを履く事で骨盤周りの筋肉を常に硬直させて血流が悪くなり足の浮腫の原因にも！これが下半身太りの原因に！！ できるだけでフラットシューズやスニーカーで過ごすことが最適だそうで、その話しを聞いて慌ててスニーカー3足買い足しました。

また、家でもできる骨盤周りの筋肉を ほぐすストレッチを教えて頂き感謝です！できるだけスニーカーで過ごして湯船に毎日浸かりこのストレッチをしっかりすることを常に心がけるようにしてから脚もスッキリ！

子育てで一番大事なことってママが元気でいることだと最近常々思うのです！
月1〜2のクオースホームの骨盤矯正と全身マッサージと日々のストレッチケアで身体メンテナンスが最近のルーティンです。